Saturday, December 3, 2022
Bangla Newsলাইফস্টাইলখুসকি থেকে মুক্তি চিরতরে, ঘরোয়া টিপস জেনে রাখুন

খুসকি থেকে মুক্তি চিরতরে, ঘরোয়া টিপস জেনে রাখুন

- Advertisement -

খুসকি হলেই মাথা কুটকুট করে। আর তার ফলে অনেকেই বারবার মাথা চুলকাতে শুরু করেন। এটা করলে কিন্তু আপনি মাথার ত্বকের আরও ক্ষতি করছেন। তাছাড়া মাথার মৃত কোষগুলি টুকরো টুকরো করে আরও ছড়িয়ে দিচ্ছেন। ফলে আরও বেশি খুসকি মনে হবে। তাই প্রথমেই এই অভ্যাস ত্যাগ করুন।

চুলে সাধারণ কোনও তেল লাগাবেন না। ড্যানড্রাফের জন্য উপযুক্ত সঠিক তেল ব্যবহার করুন। তেল ম্যাসাজের পর অবশ্যই শ্যাম্পু করে স্নান করবেন। স্নানের ১ ঘণ্টা আগে মাথার ত্বকে লেবুর রস ম্যাসাজ করতে পারেন। লেবুর রসের অ্যাসিডিক প্রভাব মৃত কোষগুলি তুলতে সাহায্য করবে। সরাসরি লেবুর রস মাখলে একটু চিড়বিড় ভাব হতে পারে। সেক্ষেত্রে অল্প জল মিশিয়ে নিতে পারেন। স্নানের সময়ে কোনও কড়া, কেমিকেলের শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না। এতে দ্রুত খুসকি ধুয়ে গেলেও দীর্ঘ মেয়াদে মাথার ত্বকের ক্ষতি করে। কোনও মাইল্ড, মেডিকেটেড শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। 

সপ্তাহে ২-৩ দিন অবশ্যই শ্যাম্পু করুন। তবে রোজ শ্যাম্পু করতে যাবেন না। তাতে মাথার ত্বক বেশি শুষ্ক হয়ে যাবে। হিতে বিপরীত হতে পারে। প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন। এটি কিন্তু খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে মরসুমি শাক-সবজি খান। রোজ ২টি করে ফল খাওয়ার চেষ্টা করুন।

- Advertisement -
spot_img

কলকাতা নিউজ ২৪ বাংলায় সবার আগে পড়ুন ব্রেকিং নিউজ। থাকছে দৈনিক টাটকা খবর, খবরের লাইভ আপডেট। সবচেয়ে ভরসাযোগ্য বাংলা খবর পড়ুন কলকাতা নিউজ ২৪ বাংলার ওয়েবসাইটে।

Sponsored Content

spot_img

Most Read News

Related News

ইংল্যান্ডের রানি এলিজাবেথের সুস্বাস্থ্যের রহস্য কী?

রানি এলিজাবেথ, বয়স ৯৬। এই বয়সে আজও সমান তালে সামলাচ্ছেন ইংল্যান্ডের মতো দেশের রানির দায়িত্ব। প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসেও আক্রান্ত...

মন খারাপের বড় কারণ প্রতিদিনই দীর্ঘসময় বসে থাকা : গবেষণা

মহামারি নানাভাবে আমাদের জীবন পাল্টে দিয়েছে। বদলে গেছে খাওয়াদাওয়ার অভ্যাস। বদলে গেছে কাজের ধরন। বদলে গেছে বিনোদনের মাধ্যম।...

ডালিম বা বেদানায় কতখানি আয়রন?

প্রচুর আয়রন আছে ভেবে রক্ত স্বল্পতার রোগীরা প্রথমেই হামলে পড়েন বেদানা বা ডালিমের উপর। বেদানার রঙ লাল দেখে অনেকেই...

মস্তিষ্কের ক্ষতি করে যেসব অভ্যাস, জানুন যা বদলে ফেলা অত্যন্ত জরুরি

কিছু অভ্যাস মস্তিষ্কের ক্ষতি করে। এসব অভ্যাসের কারণে মস্তিষ্কের ক্ষমতা ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং এর প্রভাব আমাদের সারাজীবনে দৃশ্যমান...